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2012年02月02日

ほうれん草と厚揚げのカレー

今回の気まぐれヘルシーカレーは

『ほうれん草と厚揚げのカレー』

です(^O^)/



クミンが香る油で玉ねぎをいため、
クミンパウダー、シナモン、
コリアンダー、カレー粉を
加えたカレーソースで
ほうれん草と厚揚げを煮込みました。

ほうれん草と厚揚げがたっぷり!
栄養満点なカレーですよ~(#^.^#)

『ほうれん草と厚揚げのカレー』

500円です(^O^)/


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Posted by ちいさなカレー屋さん at 14:31│Comments(2)メニュー
この記事へのコメント
ぺぺです。

カレー2連発ぅ~~!やったね!

『LOVEカレー(彼)』

男が食べたら、あんたやっぱホモか!と言われたりして、あはは、と、うまそう!

ベーコンが、はしゃいでいそうで楽しそう。
ニンジンピューレなんてのがあるんだね。初めて知ったし。

ごはんの上の黄色いハートは、なあに?とアートしてますなあ。

『ほうれん草と厚揚げのカレー』

これは、体によさそうねえ。ビタミン・鉄分・タンパク質豊富だし。

厚揚げ入れてで作ったら、存在感がいっぱいあってうまいだろうなあと。

風邪引きさんに、どうぞお勧めよん!って感じがあって好きさあ。
Posted by アトリエぺぺアトリエぺぺ at 2012年02月02日 22:48
アトリエペペさん、
コメントありがとうございますm(_ _)m

し、しまったあ( ̄◇ ̄;)
LOVEカレー、
男性が頼むってことを
考えていなかったあ!!

黄色のハートは、
チーズですよん(#^.^#)

ほうれん草はお安く手に
入ったので、たっぷり使い
ましたよ~。

ほんと、風邪引きさんに
食べていただきたいですね!
Posted by ちいさなカレー屋 at 2012年02月03日 14:32
 
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